Physicos: Pilates

Depois das Festas de fim de ano já estava na hora de voltar com meu tratamento na Physicos Floripa, estou fazendo endermosucção e radiofrequência Spectra G3, estou gostando, já contei  aqui como é o tratamento!

Hoje vou falar do Pilates, estou louca pra fazer, e na Physicos tem!

O Pilates é uma atividade física completa, praticada em um estúdio com equipamentos especiais e com o auxilio de um profissional especializado que acompanha atenciosamente cada movimento. Esta atenção e acompanhamento tem conquistado até mesmo os que não gostam de se exercitar por encontrarem no Pilates o estimulo que não tinham em outras atividades.

Ele trabalha o condicionamento do corpo como um todo, com ênfases em respiração, concentração e no controle preciso dos movimentos promovendo equilíbrio entre corpo e mente atuando principalmente no fortalecimento, flexibilidade, alongamento e resistência dos músculos.

Os benefícios do Pilates são vários, e não é atoa que ele vem conquistando multidões no mundo inteiro. Queridinho entre atletas pelo condicionamento físico e entres os artistas por seus ótimos resultados estéticos, ele também tem vários benefícios para a saúde, como alívio de dores crônicas (ex. dores nas costas), melhora da circulação e oxigenação do sangue, alívio do estresse, entre outros.

Confira abaixo alguns dos benefícios do Pilates:

- Alívio do Estresse

- Equilíbrio entre corpo e mente

- Melhora o controle da respiração

- Melhora a concentração

- Melhora coordenação motora e equilíbrio

- Melhora da postura corporal

- Aumento da flexibilidade e alongamento

- Fortalecimento e resistência muscular

- Tonificação Muscular

- Melhora da circulação e oxigenação do sangue

- Alívio do estresse, tensões e dores crônicas

   (ex.: dores nas costas, pescoço, joelhos, etc.

Foto: Google

A Physicos conta com profissionais técnicos excepcionais, altamente talentosos prontos a lhe entender e surpreender. Entre em contato e agende uma aula experimental grátis e descubra como o Pilates pode melhorar a sua qualidade de vida!!!

Anote o endereço e acesse o site - www.physicos.com.br

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Physicos Floripa, permita-se, transforme-se!