Dança do Ventre na Physicos

Mais uma super novidade na Physicos Floripa, aulas de Dança do Ventre! 

Acho a dança do ventre linda e ótima para movimentar o corpo!

Segundo Débora Sabongi, para a mulher a dança do ventre traz inúmeros benefícios, tanto do ponto de vista corporal, estético, quanto psicológico. Podemos citar alguns pontos mais visíveis e importantes:

 CORPORALP

• Uma aula de dança do ventre propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;
• Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;
• Aumenta e ativa a circulação sanguínea;
• Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;
• Proporciona a reeducação postural;
• Aumenta a flexibilidade e resistência física;
• Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio;

ESTÉTICO

•  Aprende a ter um cuidado mais delicado com o próprio corpo;
• Cria um estimulo para dietas saudáveis, no sentido de potencializar seu visual; entenda-se isso, por criar uma disciplina nos hábitos alimentares e não cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos;
• Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o próprio corpo;

 PSICOLÓGICO

• Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;
• Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;
• Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;
• Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.
• Estimula a criatividade;
• Através de sequências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções;
• Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;
• Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;

  O prazer com a dança é algo que se adquire no dia-a-dia.  Com o decorrer do tempo chega-se à conclusão que é um prazer para a vida toda.

Toda mulher deveria marcar um encontro consigo mesma. Seja através da dança ou qualquer outra manifestação artística.

A dança do ventre nos possibilita vislumbrar um mundo completamente diferente daquele conhecido pelas mulheres ocidentais.

Fonte: Khan el Khalili

A Dança do Ventre é uma ótima opção para sair do sedentarismo e ainda proporcionar todos esses benefícios citados ao seu corpo e mente!

Saiba mais através do site - www.physicos.com.br e Fone: (48) 3047-0015

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